产品精选
品牌动态
撩拨小启
门店地址
品牌故事
首页
知识万博app下载
门店地址
撩拨小启
品牌故事
首页
品牌动态
知识万博app下载
产品精选
儿子的护眼秘诀?就12个字。 | 创始人亲述儿子护眼细节
来源:启明眼镜 | 微信公众号 | 作者:qmyjcn | 发布时间: 2019-07-09 | 25 次浏览 | 分享到:

我儿子今年11岁,五年级下学期。

 

他们班一共有37位同学,大概有一半都近视了,而他是班里目前视力最好的同学之一。为此,班主任还特意请他上台分享过“护眼秘诀”,他也一本正经的写了一份演讲稿


进入正题之前,我先摘录部分他的演讲稿,给大家参考下「一个孩子视角下的视力教育」。


(郑重提醒:下文已获得他同意后授权发布,请放心阅读。)


我叫章峰睿,今年11岁,我爸爸是开眼镜店的,他经常跟我说,“如果你近视了,就是我的耻辱”。

……

我不记得几岁的时候,爸爸在门后面贴了一张视力表,从那时候起,每周都要测两次视力,除了出去旅游和回老家。有时候,爸爸不在家的时候,妈妈也会来给我测。

……

爸爸给了我一个定时器,看电视超过20分钟就会响,爸爸就让我站在窗户那里看5分钟。后来我们家电视坏了,爸爸妈妈都不修,然后我就再没有看过电视了。

……

有时候在家玩游戏玩久了,就只能看到5.1了,爸爸就罚我几天不能玩游戏,等到5.2或5.3再玩,但是这几天爸爸会带我去外面玩,爬山,漂流,还有飞拉达

……

有时候,我会故意只看到5.1,让爸爸带我出去玩,不过爸爸都知道。

……

现在,我已经不怎么喜欢玩游戏了。

……


我协助小朋友进行视力筛查

这件事以后,他好多同学的家长都纷纷来联系我,让我传授护眼秘诀。


其实,哪有什么秘诀?


如果非要有,就12个字:每周两次视力检查,雷打不动!

 

这是一种及时反馈,只有知道眼睛真实状况了,才会有意识去保护。


很多时候,我们把过多的精力放在了寻找武林秘籍上,而低估了把一些简单的招式练到极致后,所产生的威力


何况,这么多年市场上层出不穷的“武林秘籍”,最后基本都被证实是“江湖骗子”。

 

 狮子会伙伴在为小朋友做视力筛查工作

是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!

——《黄帝内经》


 

古人说的“未病”,指的是疾病尚未显露症状的阶段和轻浅状态


我们都知道,近视是许多因素叠加起来,日积月累而形成的。而大多数时候都是由假性近视开始,然后再固化为近视的。

 

所以,及早发现,尽早干预,才是根本。这也符合老祖宗“治未病”的思想。

 

上医治未病


大概从两年起,我开始每周在家给孩子查视力,后来就渐渐形成一个习惯——每周两次(周二和周五晚上)查视力。

 

至于查视力的方法,并不像大家想的要去眼镜店万博体育max之类的(尽管万博体育max对我们而言也很容易);其实很简单,就一张纸质的视力表,淘宝上一张也就5块钱左右,5米3米的都可以。

 

插播一条最新门店福利


自4月15日起,启明所有到店客户均可免费领取一张纸质视力表,贴在家里自助查视力。【对眼睛好点儿】这件事,我们能做的其实很有限,伙伴们能做的却有很多。


  

启明定制版标准视力表

定期查询视力,其实是一种实时的反馈机制。只有时刻了解自己眼睛的状况,也才有足够意识去保护眼睛。同时,只有提早发现了,才能有机会复原或者更好地控制。


说完了反馈机制,接下来,我再来聊聊我们家的响应机制——身教胜于言传。

 

 

要让孩子认真听?

首先,需要父母认真做。

 

不让孩子玩手机,自己却抱着手机葛优躺?

鼓励孩子多去户外活动,自己却成天宅家打游戏?

告诉孩子睡眠很重要,自己却通宵达旦的工作?

……


孩子最好的老师是父母,

父母的生活方式,很大程度上也决定了孩子的健康

 

我带儿子一起参与狮子会拾废品行动


所以,我们家有几个习惯:


  • 一家人都不看电视

  • 在家养成定时让眼睛休息的习惯(每30分钟左右看看远处)。

  • 经常带孩子一起参与户外活动

  • 经常带孩子去看电影,以替代孩子在手机,iPad上的时间。

  • 自行安排数码设备和网络游戏时间,但需要注意每次的持续使用时长

  •  

    结合每次视力检查,如果发现视力从2.0降到1.5甚至1.2了,我们就会非常重视,马上安排出去户外活动,减少近用眼时长,直到下次检查恢复为止。


    我和儿子一起参与户外拓展

     

    以上就是我个人的一些响应方法,其实很简单,都是大多数父母都知道的一些护眼常识。另外,每个人的生活环境不一样,这些方法未必适用于每个家庭,相信大家也肯定有很多我不知道的方法。


    但核心是,守护住这两个机制:

    1,反馈机制——定期查询视力;

    2,响应机制——言传胜于身教。

     

    所以,护眼这件事上,最重要的不是新颖的方法,而是一如既往地坚持

     

    少举事,凡做了,就要持之以恒

     

    时间定会予以回报。